Vilborg Arna
  • Forsíða
  • Heilsa & Lífsstíll
  • Næring & Uppskriftir
  • Útivist & Útbúnaður
  • Leiðangrar
    • Cho Oyu
    • Tindarnir SJÖ / Seven Summits
      • Um leiðangurinn
      • Ferðadagbók
      • Denali
      • Elbrus
      • Carstensz Pyramid
      • Vinson
      • Aconcagua
      • Kilimanjaro
      • Everest
    • Suðurpóllinn / The South Pole
      • Samstarfsaðilar / Sponsors
      • Ferðadagbók
      • Leiðangurinn
      • Búnaðurinn
      • Lífsspor
      • Umfjöllun / Media
    • Grænlandsjökull / Greenland crossing
    • Scoresbysund á Grænlandi
    • Vatnajökull / Vatnajökull Icecap
    • Ferðablogg
  • Vilborg
  • Fyrirlestrar

fjallgöngur

Home fjallgöngur
Stairmaster – Stuð!

Stairmaster – stuð!

  • 18/02/2020
  • vilborg
  • fjallgöngur, heilsa, lífsstíll, markmið
  • 0 Comments

Hola beibíkeiks, Ein af algengustu spurningunum sem ég fæ er hvernig ég æfi fyrir ferðir og leiðangra. Það er nú nokkuð misjafnt eftir því hvað er á döfinni, hvort ég er inni eða úti og eins hversu mikið er að…

Read More→
Skráning Er Hafin í Vinsælu útivistarnámskeiðin Okkar

Skráning er hafin í vinsælu útivistarnámskeiðin okkar

  • 27/12/2018
  • vilborg
  • fjallgöngur, útivist
  • 0 Comments

Næstu námskeið hefjast í janúar og að þessu sinni er boðið upp á tvo möguleika, Fjallatinda og Ævintýratinda.  Eins er stór hluti af dagskránni okkar kominn inn fyrir árið 2019 og úr mörgum ævintýrum er að velja. Hvort sem þú…

Read More→
13407083 713822825424634 7791072993299161423 N
13407083_713822825424634_7791072993299161423_n
14390940_768476339959282_6385756205533395060_n
14199605_10154421740072114_7795784748122799358_n
13407083 713822825424634 7791072993299161423 N 14390940 768476339959282 6385756205533395060 N 14199605 10154421740072114 7795784748122799358 N

Útivistarnámskeið í Náttúru-Nóvember!

  • 31/10/2016
  • vilborg
  • Námskeið
  • 1 Comment

Ef þig langar til þess að stunda fjallgöngur en veist ekki alveg hvar á að byrja að þá er þetta námskeið fyrir þig. Göngurnar eru í nágrenni Reykjavíkur og í hverri göngu erum við að vinna með ákveðin þemu sem…

Read More→
14925259 10154713053498817 6831382608296084662 N 1
14925259_10154713053498817_6831382608296084662_n-1
14902927_10154713055453817_8104669975059130401_o
Hofudljos
Leki-thermolite-xl
Ms2013_2063a-1kathoola
13072748_500731606800299_160143268899267195_o
14925259 10154713053498817 6831382608296084662 N 1 14902927 10154713055453817 8104669975059130401 O Hofudljos Leki Thermolite Xl Ms2013 2063a 1kathoola 13072748 500731606800299 160143268899267195 O

Fjallgöngur á veturnar

  • 30/10/2016
  • vilborg
  • búnaður, undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Veturinn nálgast með hverjum deginum og ef til vill ekki langt þangað til að snjórinn lætur sjá sig fyrir alvöru. Það er spennandi að upplifa fjöllin í vetrarbúningi sérstaklega þegar það er kominn smá snjór sem vegur upp á móti…

Read More→
14518574 10154611780528817 2027647699 N
14518574_10154611780528817_2027647699_n
14518574 10154611780528817 2027647699 N

Halló Khumbu

  • 30/09/2016
  • vilborg
  • ferðablogg, ferðasögur
  • 1 Comment

Vá ég get ekki lýst því hvað það er frábært að vera komin aftur.  Við erum búin að vera á göngu í tvo daga  og erum því nú komin upp til Namche Bazar sem er einn af mínum uppáhalds stöðum.…

Read More→
13433174 10154301390128817 952713491317791760 O
13433174_10154301390128817_952713491317791760_o
13407083_713822825424634_7791072993299161423_n
13433174 10154301390128817 952713491317791760 O 13407083 713822825424634 7791072993299161423 N

Útivistarnámskeið – UPPSELT

  • 18/08/2016
  • vilborg
  • heilsa, lífsstíll, undirbúningur, útivist
  • 1 Comment

Ef þig langar til þess að stunda fjallgöngur en veist ekki alveg hvar á að byrja að þá er þetta námskeið fyrir þig. Göngurnar eru í nágrenni Reykjavíkur og í hverri göngu erum við að vinna með ákveðin þemu sem…

Read More→
Púlsmælir í Fjallgöngur

Púlsmælir í fjallgöngur

  • 16/08/2016
  • vilborg
  • búnaður, fjallgöngur, undirbúningur
  • 0 Comments

Margir þekkja til púlsmæla og þeirra heilsuúra sem hafa verið áberandi síðustu misseri. Ég er sjálf mikil áhugamanneskja um alla þá tölfræði sem fæst með því að nota slík mælitæki við þá líkamsrækt sem maður stundar hverju sinni.  Ég er…

Read More→
Fjögurra Vikna Fjallgönguáætlun.

Fjögurra vikna fjallgönguáætlun.

  • 13/07/2016
  • vilborg
  • fjallgöngur, undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Hér er ein lauflétt æfingaáætlun fyrir þá sem langar til þess að setja sér fjallgöngumarkmið í sumar. Þetta plan er heppilegt fyrir þá sem vilja t.d. ganga Fimmvörðuháls í sumar, fara Laugaveginn eða sambærilegar gönguleiðir. Útivist er frábær leið til…

Read More→
Hafðu samband
+354 - 6921686
vilborg@vilborg.is
SOS – Barnaþorpin
Ég er mjög stolt af því að vera ein af sendiherrum SOS - Barnaþorpanna. Kynntu þér málið. www.sos.is/
Copyright vilborg.is. - All Rights Reserved