Lífsspor á Facebook

Lífsspor – Sóló á Suðurpólinn á Facebook

Mig langar að nota tækifærið og hvetja alla sem eru að fylgjast með ferð Vilborgar á Suðurpólinn, að skrá sig í Facebook hópinn okkar og skrá daglega hreyfingu þá daga sem Vilborg er á Suðurskautinu. Því fleiri sem hreyfa sig henni til samlætis og sjálfum sér til góðs, þeim mun léttari verða þungu sporin.

Vertu með og fáðu vini þína og fjölskyldu til að taka þátt í þessu með okkur.

Hvert er þitt LÍFSSPOR?

Ræktin, lyftingar, innihlaup, útihlaup, sund, jóga, göngutúrar, hjólreiðar, jóga, zumba, spinning, fjallgöngur, fótbolti, boot camp, cross fit, gönguskíði, skíði, tabata, blak, stórfiskaleikur, upp og niður stiga heima eða í vinnu, boðhlaup, fitness box, dans, body balance, TRX, heilaleikfimi, ketilbjöllur, tvíþraut, pallatímar, hot jóga, næturköfun, sjósund og fleira og fleira…

Taktu þátt, skráðu daglega hreyfingu og láttu þín spor telja!

Hér fyrir neðan má sjá lista yfir þá sem hafa tekið þátt í því að skrá daglega hreyfingu Vilborgu til stuðnings. Bættu þínu nafni í hópinn og skráðu þig hér.

Vilborg vill þakka kærlega fyrir allar kveðjurnar og segir að daglegu færslurnar á Lífsspor á Facebook séu mikil hvatning!

Takk kærlega :0)