Vilborg Arna
  • Forsíða
  • Heilsa & Lífsstíll
  • Næring & Uppskriftir
  • Útivist & Útbúnaður
  • Leiðangrar
    • Cho Oyu
    • Tindarnir SJÖ / Seven Summits
      • Um leiðangurinn
      • Ferðadagbók
      • Denali
      • Elbrus
      • Carstensz Pyramid
      • Vinson
      • Aconcagua
      • Kilimanjaro
      • Everest
    • Suðurpóllinn / The South Pole
      • Samstarfsaðilar / Sponsors
      • Ferðadagbók
      • Leiðangurinn
      • Búnaðurinn
      • Lífsspor
      • Umfjöllun / Media
    • Grænlandsjökull / Greenland crossing
    • Scoresbysund á Grænlandi
    • Vatnajökull / Vatnajökull Icecap
    • Ferðablogg
  • Vilborg
  • Fyrirlestrar

útivist

Home útivist
#2 Fjallaspjallið – Anna Lára

#2 Fjallaspjallið – Anna Lára

  • 29/11/2020
  • vilborg
  • heilsa, lífsstíll, útivist
  • 0 Comments

Þá er annar þátturinn af Fjallaspjallinu kominn í loftið og að þessu sinni er það Anna Lára sem er gestur þáttarins. Hún er ein af frumkvöðlunum í íslenskri útivist og ein af þeim konum sem ég hef lengi litið upp…

Read More→
Skráning Er Hafin í Vinsælu útivistarnámskeiðin Okkar

Skráning er hafin í vinsælu útivistarnámskeiðin okkar

  • 27/12/2018
  • vilborg
  • fjallgöngur, útivist
  • 0 Comments

Næstu námskeið hefjast í janúar og að þessu sinni er boðið upp á tvo möguleika, Fjallatinda og Ævintýratinda.  Eins er stór hluti af dagskránni okkar kominn inn fyrir árið 2019 og úr mörgum ævintýrum er að velja. Hvort sem þú…

Read More→
Pjimage (2)
Pjimage (2)
16195802_10211619793792543_7711763730444450229_n
16395863_10155018966778817_1545455759_n (1)
Pjimage (2) 16195802 10211619793792543 7711763730444450229 N 16395863 10155018966778817 1545455759 N (1)

Að verjast veðrum og vindum!

  • 29/01/2017
  • vilborg
  • heilsa, lífsstíll
  • 0 Comments

Loksins lét veturinn almennilega sjá sig hérna sunnan heiða, veðrið afskaplega fallegt og tækifærin í útivistinni óendanlega mörg. Þó að veðrið hafi verið fallegt að þá var líka ansi kalt! Brrrr ég var allavegana ansi vel klædd því vindkælingin var…

Read More→
15193515 10154690186352114 3894061165280768902 N
15193515_10154690186352114_3894061165280768902_n
15750023_10154909349928817_955666763_n
15781971_10154909350653817_701714219_n
15782027_10154909347418817_469924417_n
15193515 10154690186352114 3894061165280768902 N 15750023 10154909349928817 955666763 N 15781971 10154909350653817 701714219 N 15782027 10154909347418817 469924417 N

Að þjálfa sig fyrir fjallamennsku og útivist.

  • 27/12/2016
  • vilborg
  • heilsa, lífsstíll
  • 0 Comments

Ég hef stundum verið spurð að því hvernig er heppilegast að æfa sig fyrir útivist og fjallamennsku.  Ég er nú ekki menntuð í þjálfunarfræðum en hef þó kannski einhverja reynslu í því að þjálfa mig upp fyrir allskonar verkefni ég…

Read More→
13407083 713822825424634 7791072993299161423 N
13407083_713822825424634_7791072993299161423_n
14390940_768476339959282_6385756205533395060_n
14199605_10154421740072114_7795784748122799358_n
13407083 713822825424634 7791072993299161423 N 14390940 768476339959282 6385756205533395060 N 14199605 10154421740072114 7795784748122799358 N

Útivistarnámskeið í Náttúru-Nóvember!

  • 31/10/2016
  • vilborg
  • Námskeið
  • 1 Comment

Ef þig langar til þess að stunda fjallgöngur en veist ekki alveg hvar á að byrja að þá er þetta námskeið fyrir þig. Göngurnar eru í nágrenni Reykjavíkur og í hverri göngu erum við að vinna með ákveðin þemu sem…

Read More→
14925259 10154713053498817 6831382608296084662 N 1
14925259_10154713053498817_6831382608296084662_n-1
14902927_10154713055453817_8104669975059130401_o
Hofudljos
Leki-thermolite-xl
Ms2013_2063a-1kathoola
13072748_500731606800299_160143268899267195_o
14925259 10154713053498817 6831382608296084662 N 1 14902927 10154713055453817 8104669975059130401 O Hofudljos Leki Thermolite Xl Ms2013 2063a 1kathoola 13072748 500731606800299 160143268899267195 O

Fjallgöngur á veturnar

  • 30/10/2016
  • vilborg
  • búnaður, undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Veturinn nálgast með hverjum deginum og ef til vill ekki langt þangað til að snjórinn lætur sjá sig fyrir alvöru. Það er spennandi að upplifa fjöllin í vetrarbúningi sérstaklega þegar það er kominn smá snjór sem vegur upp á móti…

Read More→
13433174 10154301390128817 952713491317791760 O
13433174_10154301390128817_952713491317791760_o
13407083_713822825424634_7791072993299161423_n
13433174 10154301390128817 952713491317791760 O 13407083 713822825424634 7791072993299161423 N

Útivistarnámskeið – UPPSELT

  • 18/08/2016
  • vilborg
  • heilsa, lífsstíll, undirbúningur, útivist
  • 1 Comment

Ef þig langar til þess að stunda fjallgöngur en veist ekki alveg hvar á að byrja að þá er þetta námskeið fyrir þig. Göngurnar eru í nágrenni Reykjavíkur og í hverri göngu erum við að vinna með ákveðin þemu sem…

Read More→
IMG 7002
IMG_7002
IMG_3934
IMG 7002 IMG 3934

Að gista í tjaldi

  • 12/08/2016
  • vilborg
  • undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Það að gista í tjaldi er frábær upplifun þegar manni líður vel, að sofa í náttúrinni og anda að sér fersku súrefni fær mann til að vakna endurnærður á líkama og sál. Að sama skapi getur upplifunin orðið neikvæð ef…

Read More→
Fjögurra Vikna Fjallgönguáætlun.

Fjögurra vikna fjallgönguáætlun.

  • 13/07/2016
  • vilborg
  • fjallgöngur, undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Hér er ein lauflétt æfingaáætlun fyrir þá sem langar til þess að setja sér fjallgöngumarkmið í sumar. Þetta plan er heppilegt fyrir þá sem vilja t.d. ganga Fimmvörðuháls í sumar, fara Laugaveginn eða sambærilegar gönguleiðir. Útivist er frábær leið til…

Read More→
IMG 6981 (1)
IMG_6981 (1)
IMG_3819
IMG_3825
IMG_3829
IMG_3831
IMG_3836
IMG_3841
IMG 6981 (1) IMG 3819 IMG 3825 IMG 3829 IMG 3831 IMG 3836 IMG 3841

Undirbúningur fyrir bakpokaferðalag.

  • 13/07/2016
  • vilborg
  • undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Ég tek aldrei meira af fötum með mér en ég þarf. Algjör óþarfi að vera að þyngja pokann, en þá þarf maður líka að þekkja sjálfan sig vel og hvaða þarfir maður hefur. Þetta dugar mér í níu daga. Skel:…

Read More→
Hafðu samband
+354 - 6921686
vilborg@vilborg.is
SOS – Barnaþorpin
Ég er mjög stolt af því að vera ein af sendiherrum SOS - Barnaþorpanna. Kynntu þér málið. www.sos.is/
Copyright vilborg.is. - All Rights Reserved