Vilborg Arna
  • Forsíða
  • Heilsa & Lífsstíll
  • Næring & Uppskriftir
  • Útivist & Útbúnaður
  • Leiðangrar
    • Cho Oyu
    • Tindarnir SJÖ / Seven Summits
      • Um leiðangurinn
      • Ferðadagbók
      • Denali
      • Elbrus
      • Carstensz Pyramid
      • Vinson
      • Aconcagua
      • Kilimanjaro
      • Everest
    • Suðurpóllinn / The South Pole
      • Samstarfsaðilar / Sponsors
      • Ferðadagbók
      • Leiðangurinn
      • Búnaðurinn
      • Lífsspor
      • Umfjöllun / Media
    • Grænlandsjökull / Greenland crossing
    • Scoresbysund á Grænlandi
    • Vatnajökull / Vatnajökull Icecap
    • Ferðablogg
  • Vilborg
  • Fyrirlestrar

æfingar

Home æfingar
15193515 10154690186352114 3894061165280768902 N
15193515_10154690186352114_3894061165280768902_n
15750023_10154909349928817_955666763_n
15781971_10154909350653817_701714219_n
15782027_10154909347418817_469924417_n
15193515 10154690186352114 3894061165280768902 N 15750023 10154909349928817 955666763 N 15781971 10154909350653817 701714219 N 15782027 10154909347418817 469924417 N

Að þjálfa sig fyrir fjallamennsku og útivist.

  • 27/12/2016
  • vilborg
  • heilsa, lífsstíll
  • 0 Comments

Ég hef stundum verið spurð að því hvernig er heppilegast að æfa sig fyrir útivist og fjallamennsku.  Ég er nú ekki menntuð í þjálfunarfræðum en hef þó kannski einhverja reynslu í því að þjálfa mig upp fyrir allskonar verkefni ég…

Read More→
Fjögurra Vikna Fjallgönguáætlun.

Fjögurra vikna fjallgönguáætlun.

  • 13/07/2016
  • vilborg
  • fjallgöngur, undirbúningur, útivist
  • 0 Comments

Hér er ein lauflétt æfingaáætlun fyrir þá sem langar til þess að setja sér fjallgöngumarkmið í sumar. Þetta plan er heppilegt fyrir þá sem vilja t.d. ganga Fimmvörðuháls í sumar, fara Laugaveginn eða sambærilegar gönguleiðir. Útivist er frábær leið til…

Read More→
Hafðu samband
+354 - 6921686
vilborg@vilborg.is
SOS – Barnaþorpin
Ég er mjög stolt af því að vera ein af sendiherrum SOS - Barnaþorpanna. Kynntu þér málið. www.sos.is/
Copyright vilborg.is. - All Rights Reserved