Gómsætir Fjallatoppar
Já ég veit! Er gjörsamlega með það á heilanum að prófa mig áfram með nýjar gerðir af bitum. Fjallatopparnir hafa verið öðru hvoru á matseðlinum í fjallaferðum frá því í vor og mér finnast þeir alveg tryllt góðir - já…
Tommabitar
Okkur Tomma finnst agalega gaman að gera svona orkubita fyrir ferðir eins og kannski sést hérna á síðunni. Þessir eru í miklu uppáhaldi og kalla ég þá Tommabita þar sem hann á alfarið heiðurinn af þeim. Þeir eru ekki bara…
Morgunbomba ævintýramannsins
Þessa dásamlegu morgunbombu hef ég verið að prófa mig áfram með síðustu daga. Það er mikið um að vera þessa dagana og því skiptir miklu máli að nærast vel. Ég var einnig á höttunum eftir góðum morgunmat til þess að…
Mjúkir hafrabitar með súkkulaði
Þessir bitar eru vinsælir á mínu heimili bæði sem millibiti og þegar kemur að ferðalögum. Þeir eru hollir og stútfullir af góðum næringarefnum. Ég vel að gera hana án viðbætts sykurs og kaupi slíkt súkkulaði í Krónunni frá Balance. Helsti…
Rauðrófusafi – frábær fyrir æfingar.
Ég er mikil djúsa stelpa og finnst fátt betra en að fá mér ferska blöndu af allskonar góðgæti. Rauðrófusafinn er einn af mínum uppáhalds og ekki af ástæðulausu. Í honum er að finna nítrat sem eykur súrefnisflæðið í líkamanum en…
Bólgueyðandi íþróttadrykkur
Í vetur er ég búin að vera að ganga í gegnum meiðslatímabil og hef meðal annars notað matarræði til þess að ná mér á strik aftur. Núna er ég orðin betri en ný og tilbúin í sumarið með öllum þeim…
Kraftkúlur – orkuríkt nesti eða millibiti
Ég er mikið spurð um hvernig nesti ég nota í ferðum. Ég reyni eftir bestu getu að taka með mér hollari valkosti og sleppa "panikk bensínstöðva stoppinu" til þess að redda mér einhverju að narta í. Ég á nokkrar uppskriftir…