Meistaramánuður er að byrja ! Það er ekki seinna vænna en að skrá sig til leiks og lifa eins og meistari í heilan mánuð. Reyndar ættu allir mánuðir að vera meistaramánuður því ef við temjum okkur heilbrigðan lífsstíl líður okkur…
Nú er komið eitt ár síðan ég sagði upp vinnunni og ákvað að elta ástina í lífi mínu. Það var þó ekki karlmaður sem ég var að elta heldur þráði ég ekkert heitar en að komast á Suðurpólinn og jafnvel…
Hæhó ! Ég er mikið spurð að því hvernig ég æfi og næri mig á meðan ég er að undirbúa mig fyrir leiðangra. Það er nú ansi misjafnt eftir því hvert viðfangsefnið er. Mikilvægt er að aðlaga æfingarnar að næsta…